ing　-イング- ビューティー&ヘルスサロン

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♪梅の小枝でウグイスが〜、春が来たよと歌います〜、ホーホーホケキョホーホケキョ♪

『うぐいす』と言う歌です

20数年前は、保育園に勤めていましたので、この季節歌っていました

そこの園では、様々な手遊びや童謡を覚えました。
皆さんがあまり知らないようなものがたくさんあり、自分の子育てや、子育てサークルに通っているときに教えたりしてました。

最近よく思いだしたりします

次は、孫が産まれたら活用できそうまだまだ予定はないですが…
  

３月のクーポンをお知らせします（ロココ３月号）

フェイシャル
小じわ・小顔コース　40分
６０００円→初回２９８０円　

最新式の導入法で、肌を再生させるＥＧＦを導入し、細胞を元気にしてコラーゲンを再生させるナノカレントのグローブで、肩まわりからフェイスまで。コリが和らぎ、リフトアップします最後に肌細胞を活性化させ、殺菌力もある可視光線のバイオプトロンで仕上げ。

脱毛
ワキ　１年６回
９０００円→４５００円　20名様限定

６回でこのお値段はとてもお得
最新式脱毛なので、熱くない、痛くない、うぶ毛も減毛可能、美肌効果あり。
今まで脱毛にマイナスのイメージを持っている方にもオススメ
初めての脱毛はお任せ下さい

どちらも３月末までです。

お問い合わせお待ちしています
  

今日は帰宅が遅くなりそうなので、夕飯を作って出掛けます

メニューは、肉巻きおにぎりと、もやしとニラのジャージャー麺風と、お味噌汁

家にある材料で、手間なく直ぐに食べられる温かいもの、で考えました

肉巻きおにぎりは
人参、干し椎茸と、寿司飯を作った時の合わせ酢が残っていたものを全部入れて炊いたご飯に、茹で菜の花とゴマをたっぷり混ぜて、牛薄切り肉で巻いて、軽く焼いて、焼肉のタレで絡めました

もやしとニラのジャージャー麺風は、もやしとニラを先に炒めて塩コショウしておいたものに、ニンニク、生姜で片栗粉をまぶした挽き肉を炒め、オイスターソース、醤油、砂糖、中華だしで味付けたものを合わせて、後は食べる時に麺を茹でで混ぜるだけ

きっと美味しいはず
  

ちょっと見にくいでしょうか？

この写真何だかわかりますか




答えは、「種」でございます

真ん中は、沖縄みかん
回りは、ポンカン

サロンは温かいので、芽が出るかな〜、なんて子供みたいな気分です

数日じっと待とうと思います
  

本読むのわりと好きなんですよ

施術の参考になるものや、お客様との話題になるものなど頭に仕入れてます

新聞もよく読みます

最近は、経営や経済も読むようにしてますが、睡眠薬になることが多くて

小説は読まなくなったなぁー

細かい字もまだまだ裸眼でぜんぜん大丈夫なんですよ〜

周りの同年代は、老眼鏡のお世話になる人が多くなってます
  

昨夜は若者と焼肉食べて、カラオケへ

かなり突っ込んだ話を焼肉食べながらしたんですここに書けないような…

その後はカラオケで楽しみました

歌うことを目指していた（いるかな）だけあって、とても上手で、酔いしれておりました

カラオケ歌うのはあまり得意じゃないので、聞いて楽しむタイプなんです。

でも、リクエストされた曲が、それはそれは古くて、自分が子供の頃に流行った歌だったのですが、若者にはそんな古い年代に見られているんだな〜と年齢の差を感じたのでした

楽しくて久々午前様でした〜
  

アロマの素晴らしさに気付いたのは、辛い花粉症の症状の時

薬に頼らず（過去に使用しても全く軽減されず、返って辛くなったので）日々の生活で気をつけられることをして、大分楽になったのですが、鼻詰まりだけがよくならず、アロマがいいと使ったところ、スッーと鼻が通ったのでした

もぉびっくりでした
そこからアロマを勉強した次第です。

色々活用できるので、楽しいです

花粉症には、ペパーミントやユーカリ、ティーツリーがオススメ。
使い方も色々ですが、ティッシュやハンカチに1、2 滴垂らして、肌に触れないように香りを吸い込むだけでも効果あると思います。

アロマには、禁忌がありますので、よく調べてからが安心だと思います
  

今日の夕飯ネタです

焼き飯
鰯の梅干し煮が煮詰まって味が濃いので、細かくさいて、ネギと。
バター醤油で仕上げで和風なので、敢えて焼き飯

セロリとトマトと豚ひき肉のチーズ焼き
オリーブオイルたっぷりで。

新玉ねぎと水菜のポン酢サラダ

こうや豆腐と干し大根の汁
煮物の残りを汁に変身させました。

手羽の塩焼き

残り物レシピでした

  

今日はよく行く「焼肉ばん」さんへ
相模大野東口からすぐです（南口からもすぐです）

一番のオススメは、ハラミ
脂の旨味が何とも言えません

サロンのお客様にも紹介するのですが、食べに行かれた方はどなたも「美味しい」との感想。

中には、会社の同僚や、ご家族と何度も行かれてる方も

そういえば、先日お客様と相模大野でオススメのお店をあれこれ話していたら、南口だけでもかなりあって、良く食べ歩いてるなぁーと自分でも感心してしまいました

メモして帰られるお客様もいたりして

美味しいものは分かち合わなくちゃ
  

刀削麺美味しかった
無性に食べたくなるんですマーラーメン。
もちもちの歯ごたえと、山椒とパクチーが最高

パクチー多目にいただいてトッピング

汁まですべていただきました

ごちそうさまでした
  

雪よく降りましたね

かなり溶けましたが、まだこんな感じで残っています

足元気をつけましょうね
  

雪のホワイトデーなんて、ロマンチックですね〜

自分には全然関係ないですがー

ドキドキするような頃だったら、どんな時を過ごしたかナ〜なんて考えたりして

写真は娘が部活の後輩やお友達から頂いたチョコ・ケーキの数々です
女子同士で手作りで交換して楽しんでるようです

今は娘の作ったチョコと黒豆茶で一息ついてますよ
  

今日は朝早く平塚方面へ

娘の部活の応援でした

その途中、綺麗な山が見えたので娘がパチリ

小田原厚木道路からは真っ白な富士山がよーく見えました
写真はないのですが…

今はサロンにいます一試合だけ応援してきました

今日は、まつ毛パーマ、耳ツボ、ボディ痩身、インディバ、脱毛とご予約でいっぱいなんですありがたいです

娘もがんばってるので、私もガンバります
  

今日は時間がなくて、慌てて作りましたー

手作りシューマイ
ホタテ貝柱入り

スーラースープ
余り野菜で適当に

がごめ昆布納豆
メチャクチャ粘ってます

銀だらの煮付け

玄米ご飯

美味しくいただきました
  

たまにはサロンの事書かなくちゃ

大変好評いただいた「不況ふっとばせキャンペーン」の終了のお知らせです。

是非ご覧になって下さいませ～  

久々夕飯ネタです

豚肉のスタミナ焼き
新玉ねぎのスライスにのせて

サーモンと里芋、白菜のちゃんちゃん焼き
サーモンがお弁当サイズだったので、具沢山にして

なんちゃてビビンバ
残っていたご飯で、ネギ塩と海苔、目玉焼きで塩味。このステンレス鍋だと、お焦げがパリパリで本格的なんです

もやしと小松菜のナムル

人参のマリネ

写真にはないですが
かぶのみそ汁

美味しくいただきました
  

ボールペンと比べると、小ささがわかりやすいと思います

それなのに、本物の靴のようなんですよ

このシリーズたくさんあるのです
いつか全部揃えられたらいいなぁ〜

今はサロンのショーケースに入ってます


  

キラキラ光るもの好きなんです

いつもカバンに入っている、お財布・スケジュール帳・お化粧ポーチ

売り場にあるとついつい目がいっちゃって

でも、身につける洋服は派手ではないですよ
  

久々今日の夕飯です
鶏肉のネギ塩のせ

アスパラガスとウィンナーのオムレツ

パンのみみのピザ風
（ホットサンドを作る時に切り落としたものがたまったので）

かぶのサラダ

里芋と人参のみそ汁

ご飯

食べ盛りがいるので、質より量なんですよ

  

芋けんぴを箱でいただきましたー

袋の中ギシッリ芋けんぴ

愛媛県の方からの頂き物です。
名産品なのかしら

食べ過ぎないように気を付けなくちゃ

只今サロンではスタッフを募集しております
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担当　中村まで